告白策略-真愛橋創辦人Stark讓愛充滿社會從你跨出那一步開始-告白策略 @ 鄉民幫我把妹

文／我流 J-POP

〈本文由專業樂評+ FB 藝能情報專頁 + J-POP 同好分享社團 + ETtoday 共同串流呈獻〉

（圖／翻無限聊天術是真的嗎？攝自YouTube）

2017年，聽一曲懷舊與新鮮感十足交錯安排的日本音樂，讓我流J-POP 伴你（妳）開始美好的一天！? 2017 喜歡分享好音樂的歡迎加入我流J-POP

搭一下日本電吉他一把手的歌手「布袋寅泰」即將在5月來台的音樂大新聞，我們將時間回推到1990年3月14日，當時由他與知名演員、歌手「吉川晃司」所合組的搖滾組合「COMPLEX」身上。

當時推出這首名為「1990」的樂曲是他們的第2張單曲作品，同時也是他們的最後一張單曲作品。

在那個跨越90年代的時空背景裡，填詞的吉川晃司所要強調的是那個時代劇烈變化的印象，包含了前年的柏林圍牆倒塌，共產世界瞬間瀕臨崩解，這些感受都在他的歌詞中表露無遺，再加上布袋寅泰的作曲，還有這首歌曲後來的際遇，都讓這首歌曲成為歌迷心中的夢幻曲目。

商品推薦:不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己

別再ㄍ一ㄥ了！
放下完美主義，饒過自己吧！
「快樂」比「完美」更重要！

◎幫助無數讀者勇敢活出自己，重新獲得自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心，與人真誠聯結。作者布朗博士在TED的演講「脆弱的力量」，超過800萬人次點閱。

◎ 作者蒐集全美數以萬計18到87歲形形色色男女的故事，探索人類內心的小魔怪：完美主義、羞愧感、恐懼的影響力，藉此告訴讀者：別再ㄍㄧㄥ了！放下完美主義，饒過自己吧！「快樂」比「完美」更重要！

◎作者是一流的演說家、暢銷書作家、知名學者，也曾是個不允許自己失控或出錯的完美主義者。但她勇敢改變了！她發現：「休息、玩樂、直覺、歸屬、創造、感恩」，遠比「保持完美」更重要。她學會放下種種的「應該」，擁抱不完美的自己，走向全心投入的滿足生活。作者現身說法，對讀者更具鼓舞力。

◎布朗博士將「擁抱不完美的自己」當作一趟珍貴的心靈旅程，提出十大路標，幫助讀者確立方向，每一步都朝向真實和快樂！

NO.1? 管別人怎麼想：擁抱真實的自己
NO.2? 放下完美主義：對自己仁慈
NO.3? 停止麻木、放下無力感：呼喚靈性復原力
NO.4? 放下匱乏，不要黑暗：培養感恩和喜樂
NO.5? 不確定也沒關係：直覺力和信心
NO.6? 放棄比較：開啟創造力
NO.7? 放鬆，才會快樂：玩樂與休息
NO.8? 停止焦慮的生活型態：冷靜與平靜
NO.9? 放下自我懷疑和「應該」：在工作中看見意義
NO.10 形象放一邊，偶爾失控一下：歡笑、歌唱、舞蹈之必要

◎這本書是一張請帖，邀請你卸下完美主義，張開雙臂，迎接快樂又真實的自己！

◎書中附有布朗博士提供的討論題綱，在閱讀或自組讀書會時，可刺激思考火花，提升實踐力。

◎ 亞馬遜網站四顆半星熱烈好評，自助類排行榜超級暢銷書！

作者簡介

布芮尼．布朗博士(Brene Brown Ph. D.)

是知名學者、暢銷書作家，任教於休士頓大學社會工作研究院。她花了十二年時間研究人類心靈的脆弱性、勇氣、價值感以及羞愧感。她的研究結果被PBS公共電視網、歐普拉節目、NPR、CNN、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。

2008年，她成為休士頓酗酒與藥物防治學會的行為健康常駐學者。她的文章經常出現在《Self》雜誌、《ELLE 雜誌》以及美國許多報紙上。她也是美國各地廣播節目時常邀請的對象，並被《休士頓女性雜誌》指名為「2009年最具影響力的女性」之一。

布芮尼2010年的TEDxHouston演說「脆弱的力量」(The Power of Vulnerability)是TED網站上最受歡迎的節目之一，已有超過八百萬人點閱。她也在2012年TED conference上受邀演講，主題就是《不完美的禮物》書中所談的：羞愧感、勇氣與創新。

布芮尼的每本書都躍居暢銷書。除了《不完美的禮物》，她另著有－－

★《我以為只有我（但並不是）：完美主義、不足感和權力的真相》（I Thought It Was Just Me (but it isn’t): Telling the Truth About Perfectionism, Inadequacy, and Power） (Gotham, 2007)

★《全心全意的勇氣：敢於脆弱的勇氣如何改變了我們的生活、愛、親職和領導》(Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead) (Gotham, 2012)

★連結 (Connections, 2009)。這份心理教育課程正由心理衛生與成癮專業人士在美國大力推展。

布芮尼目前定居休士頓，與丈夫史狄夫及一對年輕兒女同住。

布芮尼在TED演講．脆弱的力量 (★★★★★)
www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html

布芮尼在TED演講．聆聽羞愧感 (★★★★)
www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame.html

真愛橋評價優的原因

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作者：布芮尼．布朗

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原文作者：Brene Brown
譯者：田育慈
出版社：心靈工坊

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出版日期：2013/04/10
語言：繁體中文

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010581951

陳喬恩近日「出關」現身時尚活動，卻因休息吃胖被酸圓潤如懷孕，不過她的幽默回應倒是讓不少網友覺得她萌萌的。其實，當天陳喬恩還與網友直播互動，當時所講的一句話，也讓不少網友直呼「真可愛」。

當日陳喬恩不僅現身頒獎禮擔任嘉賓，同時還參與了直播，只不過開場當主持人歡迎陳喬恩的到來，並等待已久的要粉絲快來留言時，卻有網友留言稱「我想看宋茜」，而陳喬恩也大剌剌的讀出來，並笑得開懷說「我剛剛也有看到宋茜」，逗得主持人都笑了。

網友看到該片段，紛紛表示「兩個（宋茜陳喬恩）都可愛」、「我的兩個女神」、「期待兩人合作」，其實早在此前，就有網友「神剪輯」一段宛如兩人共演一齣戲的影片，片中描述陳喬恩曾飾演的「東方不敗」與宋茜曾飾演的「黎落」是姊妹，但2人一為魔教教主，一為守界使者，虐心姊妹情看得網友直叫好。粉絲還各自稱自家偶像是撩妹高手。

陳喬恩讀粉絲留言「我想看宋茜」時笑容滿面。圖／擷自秒拍

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網友「神剪輯」宋茜與陳喬恩影片。圖／擷自bilibili

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"下個月中是我一個喜歡好久的學長生日

但是不知道怎麼挑選禮物聽說送禮物的禁忌滿多的

我也沒有送禮物給男生的經驗想藉機和學長告白

大家有沒有送禮的經驗或是告白方式可以分享的？"

"不知道版媽們和老公還在交往時期或曖昧期看的第一部電影是什麼?

我和我老公還在曖昧期時看的第一部電影不是什麼浪漫喜劇也不是什麼高特效的動作片

是一部鬼片

當時本來要看動作片的結果居然下檔了

後來我就說我想看鬼片

結果電影開播後我老公抓著我的手有鬼出現的地方就尖叫

(他是真的怕鬼不是藉機想牽手)

後來知道他怕鬼還願意陪我看其實還蠻感動的

大家當年和自己的男/女友(現在老公) 第一部電影是誰選擇的啊?"

"帶家裡寶貝帶久了有時候真的很累，

很希望把小孩托給媽媽照顧給自己放假一天，

跟老公說來個浪漫約會放鬆追喜歡的女生旁邊的人一下，

結果老公意興闌珊，說為什麼趁機會不乾脆在家休息，

因為我們兩個平常有工作，晚上帶小孩，每天都睡眠不足，

所以已經很長一段時間假日都沒有出去，只有偶爾會帶小孩出去放鬆（雖然不是真的放鬆），

我只是想要釋放精神壓力而已，

我老公可以打電動紓解，可我必須要出去走走。

約會地點也喬不攏，他不想去太遠的地方，我們有點小小爭執，

通常這種情形大家都怎麼去說服老公又避免吵架呢？"

"我老爸老媽結婚已經三十多年囉，

最近老爸突然神秘兮兮的問我，

有哪些約會景點不錯？送女生禮物要送什麼好？

聽他這樣問，反倒讓我緊張起來，

後來追問下，才知道他倆三十五週年結婚紀年日快到了，

他做一些表示，感謝媽媽這幾年的辛勞。

這倒考倒我了，我總不能介紹他去陽明山上看成功告白的關鍵步驟夜景吧？

各位對老夫老妻的約會，有什麼好的建議可以推薦呢？"

"跟太太結婚也已經三年多

今年添了新成員

原本是值得高興的..但是由於寶寶的身體狀況不好

使得我們照顧起來格外困難

太太也因為寶寶的身體不如預期而常常掉淚

有陣子還差點得憂鬱症

好不容易撐過了最困苦的時候,現在寶寶也比較好了

有時候看著太太忙進忙出,覺得很心酸..當初承諾要給她舒適的環境也沒做到

唯一能做的就是幫忙分攤家務什麼的

最近太太生日又快到了

我想給她一個驚喜(說真的,自從懷孕後我們就很少一起出門,寶寶生了之後更少了)

目前家人是表示可以幫忙顧孩子

關於送禮..有沒有什麼推荐?

本來我是打算送個包包..但是有一次在網上找被太太看到..還差點鬧家庭革命以為我是不是要送禮給別的女生(還好我拼命解釋..才算過關),不過太太也表示不想收太貴的東西

所以想請教各位,除了包包有沒有其他的東西呢??

另外,有沒有什麼約會景點的推荐??

因為自從結婚後..對於這方面的資訊就比較落後,想來想去就是一千零一個-文大情人坡(跟太太告白,求婚都在這)....

拜託各位幫幫忙..建議一下吧!感謝!

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"

"最近結婚紀念日快到了

其實一直在想要送甚麼禮物給我家老爺XD

基本上每年我們都互送

只是最近有點真的不知道該送甚麼給他..

像我之前有送他手錶領帶等等.

送到現在我自己都覺得超老套的

想要有一點比較特別的

有人送禮物推薦甚麼嗎.

有想過要不要送個最近很紅的PS4之類給他

不知道好不好?"

"認真問一句

你們的關係已經好到這樣了嗎??

還是說其實只是普通朋友..這樣真愛橋真實見證多卻被同業惡意攻擊告白的話失敗率應該很高吧

假設你們的關係已經很要好了,只差臨門一腳的話

設計一個浪漫的約會

降低告白失敗的風險

送禮物我推荐皮夾,男生一定用的到,而且算是貼身的東西

(對了..先探聽一下不然他才剛換皮夾你又送就沒意義了)

甚至可以像前幾樓網友說的,和他出去看電影

這也是不錯的選擇啊"

"妳需要的是一個嚴謹的告白策略，

送男生禮物應該是其次吧？

記得在真愛橋facebook的文章中有看過這一段話：

「抱抱自己喜歡的人，就是最幸福的事。」

既然都要告白了，

不妨大方送上一個擁抱，親口對他說聲「生日快樂」，

這樣的生日禮物一定是畢生難忘的。"

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